自分をコントロールするために

科学的根拠に基づいた心理学などを紹介するサイトです。その知識を使って、多くの人に自分の人生を豊かにしてほしいというのがコンセプトです。内容は主に、体やメンタルの健康など、それ以外にも多岐にわたり、使えそうな知識を紹介しているサイトです。

「 健康 」 一覧

ヨヒンビン、効果、男性、女性、飲み方、副作用

ヨヒンビンの効果とは?男性と女性で効果が違う!~飲み方と副作用~

2018/05/08   -栄養

  ヨヒンビン自体、僕は飲んだことがありませんが、興味のある人(悩んでいる人)もいると思うので書いてみようかなと思いました。   まず、ヨヒンビンは、アフリカにあるヨヒンべの幹から …

孤独な人、デメリット、惹かれる、魅力、心理、孤独、伝染

孤独な人のデメリット!~孤独な人に惹かれる、魅力的に見える人の心理、そして孤独は伝染する~

2018/04/17   -病気、怪我、予防

  前に「友達がいない人の特徴は、将来病気になりやすいし、死亡リスクも高くなる!」や「孤立して学校や職場でも友達がいないと危険!?家族がいればまだいいが・・・」という記事を書きましたが、今回 …

快便になるには?~スッキリ気持ちいい快便のメリット~

2018/04/15   -病気、怪我、予防

  生きていく上で便を出すというのは重要なことです。   ですが、スッキリ出せるもいる人もいれば、なかなか出せないという人もいます。   実は、快便に必要なのは体勢だとい …

傷口を早く治す方法、怪我を早く治す方法

怪我の傷口を早く治す方法はストレスを感じないこと!

2018/04/14   -病気、怪我、予防

  僕自身、小さい頃から外で遊ぶのが好きで、しょっちゅう怪我をしていました。   膝には傷口があるのは当たり前だと思っていたくらいです(笑)   おかげで怪我をすることに …

予防医学、一次予防、メリット、重要性、例

予防医学(一次予防)のメリット重要性と例!

2018/04/08   -病気、怪我、予防

  「予防医学」という言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、まぁ病気にならないように予防しましょうということです。   もちろん、誰でも病気にはなりたくありませんが、過度な飲酒、 …

不老長寿、実現

不老長寿が実現するかもしれないという話!

2018/04/07   -病気、怪我、予防

  「不老長寿」って、人類の夢かもしれません。   誰もができるだけ若く元気でいたいと思うはずですので。   今回は、もしかしらその夢が叶うかもという話です。 &nbsp …

イチョウ葉、効果、うつ、認知症、性欲、成分、副作用

イチョウ葉の効果とは?~うつや認知症、性欲に効果的!その成分と副作用について!~

2018/04/02   -栄養

  過去に、イチョウは頭が良くなるからと聞いて、サプリを飲んでいたことがありました。   ですが、そういうものってなかなかわかりにくいので半信半疑でした。   今、思えば …

孤独感

孤独感が強いと、病気やストレスの原因になる!つらい孤独を感じる理由と心理学的な解消法とは?

2018/03/30   -健康被害

  友達がいても、どこか孤独に感じている人も中にはいます。   そういう人は、なかなか人生で思うようにコントロールできなかったりします。   それは、実はホルモンなどとも …

フェイスブック、SNS、依存症、特徴的、心理

フェイスブックなどのSNS依存症になる特徴的な心理とは?

2018/03/25   -健康被害

  フェイスブックに限らず、その他にもツイッター、ライン、インスタグラムがあります。   依存症と言えば、麻薬、お酒やたばこをイメージされるかもしれるかもしれませんが、実はソーシャ …

ファイトケミカルとは

ファイトケミカルとは?~摂取方法はサプリより野菜や食品の方が良いかも~

2018/03/23   -栄養

  『ファイトケミカル』なんていう言葉が出てきたのは最近の話です。   もちろん、知らない方もたくさんいると思います。   まずは、ファイトケミカルってどういうものなのか …

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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。他には、どんどん新しいことを知って挑戦していくことと、そんな人が好きです!

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