「 ダイエット 」 一覧

  今回は、カロリーと満腹感についてです。   例えば、ご飯といもが同じカロリーで、食べれば同じくらいの満腹感を得られると思いますか。   実は違うのです。   …

  今回は、食事量に影響を与えてしまうものについてです。   みなさんの中には、食事量をコントロールしたいと思っている人もいるかと思います。   ただ、誰かと外食に行くと …

  今回は食事量が他の人によって影響されてしまうという話です。   まぁ、誰にでも経験があると思います。   わかりやすく言えば、普段は全然飲まないけど飲み会に行くとやた …

  今回は１人で食べる時とみんなで食べる時の食事量についてです。   まぁ、経験上なんとなくわかると思いますが、答えはみんなで食べた時の方が多く食べてしまうのです。   …

  今回はダイエットについてです。   先に言っておきますが、今日紹介する研究はあまり実用的でないと思います。   というのも、カロリーの数値を意図的に思い込ませたものな …

  今回は食べ物の色の多さによって食べる量が変わってしまうという実験についてです。   「そんなことってあんの！？」って思われたかもしれません。   ですが、心理学の世界 …

  今回はダイエットについてです。   みなさんの中には、ダイエットしている方もいると思います。   定番なのが運動と食事制限です。   ちなみに、運動したから …

  今現在ダイエット中の人には朗報です。   どうやら、カロリー制限をするだけで、心身ともに健康になれるみたいです。   普通に考えれば、たくさん食べた方が脳にも良さそう …

  みなさんは、食事をする時にどういう形のお皿を使いますか。   大体円形ではないかと思っているのは、僕だけでしょうか。   今は、何でもバリエーションが豊富にあるので、 …

  この前は、カロリー表示って意味がないっていう記事を書きました。   ですが、今回はそれとは違った別の方法でカロリー表示をすると、甘い飲み物などの消費量が減るようです。 &nbs …