「 習慣 」 一覧

習慣化、方法、コツ、日数、期間

習慣化する方法!~コツや日数、期間は考えなくていい!~

2017/12/04   -習慣

  習慣化ってなかなか難しくありませんか。   確かに習慣化できれば、色んな事ができるようになるのは間違いありませんが、習慣化するまでが大変ですよね。   僕も何度挫折し …

自分、変える、行動、習慣、1つ

自分を変えるための行動(習慣)はたった1つだけでいい! 

2017/11/02   -習慣

  できれば、健康的な生活をしたいけど、ダイエット、禁煙禁酒、勉強や運動がなかなかできないんだよなぁと思っている方はたくさんいると思います。   誰でも、今の自分を変えることができ …

寿命

生活習慣を改善するより思い込みで寿命は7,8年長くなる!

2017/09/11   -習慣

  僕が心理学を今まで勉強してきて思ったことは、   人の心理って思い込みで良くなったり悪くなったりするんだなということ。   今回は思い込みが寿命に関係しているというお …

石川善樹

石川善樹さん流、成長しながら「やり抜く力」のためのマインドセット、10カ条

2017/07/16   -習慣

  最近、ハーバード・ビジネス・レビュー(2017年2月号)という雑誌を読みました。   読んでいる内に、僕の好きな石川善樹さんの記事が!   これはもうブログで紹介した …

健康的な食事、健康的なダイエット、健康的な生活、習慣化

健康的な食事、ダイエット、生活を習慣化するには!?

2017/06/07   -習慣

  例えば、朝起きて、洗面所に向かい、歯を磨く。   だから何だって思うかもしれませんが、ちょっと考えてみてもらえませんか。   起きた時に「歯を磨くために洗面所に向かお …

新しいことを始める

新しいことを始めるために!

2017/03/18   -習慣

  正直、毎日ブログを書くのはしんどいです。   というのも慣れていないことを始めるとそうなるものです。   何かに慣れるまでは大体2か月だと言われていいます。 &nbs …



【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。他には、どんどん新しいことを知って挑戦していくことと、そんな人が好きです!

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