「 ストレス 」 一覧

  今回は、不快な感情をすぐに取り除き、合理的な判断ができる方法についてです。   昨日も同じような記事を書きましたが、それよりはもっと簡単です。   昨日の方法は瞑想で …

  今回はストレス対策についてです。   ストレスについては、ほとんどの人がいつでも悩んでいるかと思います。   そして、ストレス対策についての書籍も腐るほど出ています。 …

  今回はワーキングメモリについてです。   ワーキングメモリとは短期記憶の役割を担う脳の部位です。   これがあるおかげで会話ができたりするのです。   つま …

  今回はストレスについてです。   みなさんは普段、どのくらいストレスを抱えたりしていますか。   社会人だったら相当色んなことを言われたり、高校生なら学校のテストや受 …

  今回は、フラッシュバックの対策について紹介します。   フラッシュバックは心的外傷後ストレス障害(ＰＴＳＤ)の特徴的な症状です。   本格的なＰＴＳＤの治療法はあるよ …

    みなさんは普段ストレスがありますか。   まぁ、ほとんどの人が多かれ少なかれストレスがあると思います。   ただ、いずれにしても少ないことに越したことは …

  僕はスマホの地震警報の音がメチャクチャ大嫌いですが、みなさんはどうでしょうか。   多分、好きだっていう人はいないと思います。   ただ、地震が来るかどうかっていう時 …

  今や、不安やうつっていうのは誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。   それが一時ならいいのですが、長期間にわたると心身に色んな悪影響をもたらします。   今 …

  ストレスってどの年齢でも有害です。   ですが、特に悪影響を受けやすいのが１０代なんです。   １０代のストレスは脳には快適なダメージを与えてしまうのです。 &nbs …

  前に、職場にもいじめがあるよっていう記事を書きました。   だったら、普通に考えて差別もあるでしょっていう風に思いますよね。   当然、あります。   また …