「 健康 」 一覧

現代の大学生は結構メンタルが病んでいるという悲しい現状を調べた研究!

2020/01/16   -病気、怪我、予防

  みなさんは学生時代、どんな気分で過ごしていましたか。   大学に行ったことがない人は大学生って楽しそうでいいな、なんて思うかもしれません。   一方で、社会全体はうつ …

うつって、もしかしてサイトカインが原因なのかもしれないという研究!

2020/01/11   -病気、怪我、予防

  今や、うつの人って結構多いと思います。   原因は様々だと思いますが、今回はその1つを紹介します。   スポンサーリンク     うつの原因はサイ …

あなたの抑うつ症を評価するための質問票!

2019/12/11   -病気、怪我、予防

  もしかしたら、自分はうつかもと思う人、またはそうなりそうな気がしている人のために、今回はそのレベルを測るテストを用意しました。   僕も何回かそういう経験があったと思うので、確 …

高齢者が薬の飲み忘れを防ぐにはプライバシーをど返ししてもコミュニケーションが重要!

2019/12/09   -病気、怪我、予防

  高齢者になると、飲む薬が増え、飲み忘れることもしばしば。   でも、そのままにしておくと大変ですよね。   かと言って、周りの人がいつもチェックするわけにもいきません …

インターネットやゲームを長くやるとうつになってしまうかという複数の研究!

2019/12/03   -病気、怪我、予防

  うつは、現代病の1つだと思います。   その原因の1つがインターネットなどテクノロジーによるものが多いようです。   これからうつと、いくつか関連性がある研究を紹介し …

病気になりにくい人は特徴は本人がそのリスクが低いと思っているから!?

2019/12/01   -病気、怪我、予防

  歳をとっていくほど、心臓発作などの病気になるリスクが上がっていきます。   ただ、その中で病気になりやすい人がいたり、なりにくい人がいたりと何が違うのでしょうか。   …

職場で風邪を引かない人ってどんな人!?

2019/11/22   -病気、怪我、予防

  職場や学校などで、風邪をよくひく人とあまりひかない人っていますよね。   みなさんはどうでしょうか。   僕は運動などをして、とにかく体調管理には気を付けているつもり …

孤独感のたくさんのデメリット!~周りにも悪影響を及ぼしてしまう!?~

2019/11/20   -病気、怪我、予防

  今回は孤独についてです。   アイデアを出したり集中したり吸時は、孤独って大事なのですが、ずっと孤独でいると結構デメリットが多いなんていうことは過去の記事に書いたことがあります …

最強の昼寝【カフェインナップ】の効果とは?

2019/11/13   -睡眠

  僕は昼寝の前にコーヒーを飲むようにしています。   「そんなことをしたら眠れじゃないか」と思う方もいると思います。   でも、実はそんなことはないのです。 &nbsp …

昼寝の時間は10分か20分か30分かどれくらいが良いの?

2019/11/12   -睡眠

  昼寝は健康にいいよと、最近よく言われるようになってきましたよね。   でも、なかなか昼寝の時間がたっぷりとれないんだとか、そもそも何分くらい寝ればベストなのかっていう風に疑問を …



【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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