自分をコントロールするために

科学的根拠に基づいた心理学などを紹介するサイトです。その知識を使って、多くの人に自分の人生を豊かにしてほしいというのがコンセプトです。内容は主に、体やメンタルの健康など、それ以外にも多岐にわたり、使えそうな知識を紹介しているサイトです。

「 健康被害 」 一覧

孤独感

孤独感が強いと、病気やストレスの原因になる!つらい孤独を感じる理由と心理学的な解消法とは?

2018/03/30   -健康被害

  友達がいても、どこか孤独に感じている人も中にはいます。   そういう人は、なかなか人生で思うようにコントロールできなかったりします。   それは、実はホルモンなどとも …

フェイスブック、SNS、依存症、特徴的、心理

フェイスブックなどのSNS依存症になる特徴的な心理とは?

2018/03/25   -健康被害

  フェイスブックに限らず、その他にもツイッター、ライン、インスタグラムがあります。   依存症と言えば、麻薬、お酒やたばこをイメージされるかもしれるかもしれませんが、実はソーシャ …

マルチビタミン、ビタミン剤

マルチビタミン(ビタミン剤)は効果ないし、意味がないというより過剰摂取で副作用が大きい!

2018/03/16   -健康被害

今や、ビタミン剤などコンビニでも買える時代です。   ですが、その効果を果たして実感するのはなかなか難しいです。   答えを言えば、ちゃんと食事をすれば、そんなものは必要ないのです …

タバコ、増税

タバコの増税に賛成しようが反対しようが、デメリットしかいような・・・

2018/03/12   -健康被害

  タバコって吸っていない人たちから見れば、迷惑以外の何物でもないです。   僕から言わせれば、病気になるリスクをただ高めて、さらに周りにも悪影響を与えるとんでもないものだと思って …

人工甘味料

人工甘味料は糖尿病になったり、血糖値が高くなったり、下痢したりとヤバいことばっか!

2018/01/31   -健康被害

  人工甘味料って甘いけどカロリーが低いから、ダイエットになる、または肥満にならないと思っている方もいると思います。   もちろん、商品も健康的な見せ方をしているせいもありますが。 …

肥満

肥満が原因で引き起こす病気や死亡の危険性(リスク)とは?

2018/01/24   -健康被害

  肥満ってただ太っているだけで、他に悪いところなんか何もないと思っている人がいるかもしれませんが、とんでもありません。   肥満な人は脳に悪影響を与え、記憶力が低下したり、認知機 …

母と子 読書

テレビばっかり観ていると、色々ろくなことにならないよ!

2017/09/23   -健康被害

  今の時代、だんだんとテレビ観なくになってきているようですが、それでも、やはりまだ観ている人も多いのはないでしょうか。   テレビを観ないこと自体、心理学的にはすごく良いことです …

ジャンクフード

ジャンクフードは麻薬みたいに中毒性がある!

2017/09/21   -健康被害

  ジャンクフードって無性に食べたくなる時がありますよね。   ただ、何で無性に食べたくなるんでしょうかね。   よく考えてみると、中毒症状に似ていませんか。 &nbsp …

赤身肉

赤身肉を食べるほど、ガンなどのリスクが高まってしまう!

2017/09/10   -健康被害

  夕食には、必ず家族がテレビを見るので仕方なく見ますが、ついていれば何でもいいので興味のある健康番組にしておくことが多いです。   そこで最近、元気な高齢者はステーキなどを食べる …

タバコ

タバコは害にしからないのは真実で、さらに問題なのが子供の受動喫煙!

2017/08/22   -健康被害

  この世から消えてほしいものの一つ、それはタバコ。   タバコは健康に悪いことは誰でも知っているはずです。   タバコのたちが悪いとこは、他の人まで害が及ぶというとこで …

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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。他には、どんどん新しいことを知って挑戦していくことと、そんな人が好きです!

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