「 病気、怪我、予防 」 一覧

テクノロジーが発展するとデメリットが広がる!?~ゲームやSNSの悪影響~ 

2019/09/14   -病気、怪我、予防

  今や、テクノロジーがなければ生活ができません。   ですが、使いすぎるとよくないことは薄々気づいているいるかもしれません。   実は、その通りなんです。   …

ゲームが子供に悪影響を与えかねない!?~ゲームのルールや時間を守らないなら・・・~

2019/09/05   -病気、怪我、予防

  昨日はゲームのメリットについて書きましたが、やっぱりやりすぎは良くないんですよね。   で、子供はゲームに依存しやすいみたいです。   それは身体(脳も含む)が未発達 …

サウナの科学的な効果!~運動能力が向上し、ストレスに強くなれる~

2019/08/17   -病気、怪我、予防

  サウナって、みなさんは好きですか。   僕は、なんかさっぱりする気分になれるので結構好きです。   それに体を温めるくらいなら、とりあえず悪くはないと思っていました。 …

肌の老化を防ぐ対策は運動が良いんじゃない!

2019/08/15   -病気、怪我、予防

  肌を若々しく保つために、化粧水とかたくさん使ったりしている人は結構多いのではないでしょうか。   中には、「何でそんな値段するの?」というのもあります。   今回は、 …

マッサージを運動後にすると筋肉痛や疲労回復、パフォーマンスの向上に効果はあるのか?

2019/07/28   -病気、怪我、予防

  運動をしていれば、筋肉痛になったり、疲労がたまったりします。   僕もそういうことはよくあります。   で、疲労などを回復させるためにマッサージが良いよなんて巷では言 …

現在の健康状態で将来の病気や死亡率がわかってしまう!

2019/07/24   -病気、怪我、予防

  みなさんは今現在健康でしょうか。   健康な人もいれば、そうでもないという人もいると思います。   ですが、誰だって健康でいたいと思います。   なぜ、健康 …

アイシングの疲労回復なんかの効果ってあんの?ないの?それとも逆効果なの?

2019/07/21   -病気、怪我、予防

    たまに、僕はサッカーなんかを観ます。   その時に、選手が怪我をしたりして、(多分冷やすための)コールドスプレーをしている光景を見ます。   でも、あれ …

甘いものや塩辛いものを控える方法が見つかったかもしれないという研究!

2019/07/20   -病気、怪我、予防

  ダイエットをしたい人は甘いものを控えたいですし、なんかの病気で塩分を控えている方もいると思います。   でも、甘いものや塩味があるものが食べたいですよね。   もちろ …

10万1945人の調査で判明!心臓疾患になりたくなければ1日の塩分摂取量は3~6gくらいがいい!

2019/06/03   -病気、怪我、予防

  多分、心臓疾患などの病気に関係しているのが塩分だと思います。   そういえば、僕のおばあちゃんも塩分を摂取しないようにしていたのを覚えています。   ただ、子供の頃だ …

風邪を引いた時に、どんなお医者さんにかかれば治りが早いのか?

2019/04/18   -病気、怪我、予防

  多分、ほとんどの人は風邪を引いた時に病院に行き、お医者さんに診てもらったという経験があると思います。   で、お医者さんによっては感じの良い人や悪い人がいると思います。 &nb …



【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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