「 病気、怪我、予防 」 一覧

  多分、心臓疾患などの病気に関係しているのが塩分だと思います。   そういえば、僕のおばあちゃんも塩分を摂取しないようにしていたのを覚えています。   ただ、子供の頃だ …

  多分、ほとんどの人は風邪を引いた時に病院に行き、お医者さんに診てもらったという経験があると思います。   で、お医者さんによっては感じの良い人や悪い人がいると思います。 &nb …

  できれば、体の中に病原体なんか入ってきてほしくないですよね。   そのためには免疫力を高めなくてはいけないというのは誰でもが知っていると思います。   免疫力を高める …

  多くの人は長生きしたいと思っているはずです。   (中にはそうではない方もいるかもしれませんが)   僕自身は長生きしたいし、長生きするなら健康でいたいと思っています …

  一酸化窒素の役割！ 一酸化窒素は、健康な血圧を維持するのに欠かせません。   また、血液循環を健全に保ち、血液や栄養分が筋肉、皮膚、心臓、肺、脳に届くようにするためにも欠かせま …

  色んなストレスによって肌が老化(シワになったり)します。   この時に、オキシトシンが不足しているのです。   実は、肌の老化とオキシトシンには関係があるのです。 & …

  いつか、炎症についての記事を書きました。   ご存知の通り、炎症とは傷をした時など体の反応です。   傷ついた場所に栄養と酵素、血液を集め、傷を癒すのを助けるという、 …

  僕自身、痛みに耐える時は筋トレくらいです。   全く想像はつきませんが、痛みに向き合わなくてはいけない人もいるかもしれません。   そこで、今回は痛みに耐えやすくする …

  現代では、うつ病の人が多くなってきていると言われています。   何が原因なのかを特定することは難しいですが。   で、うつ病の人ってどういう行動をとるのかってちょっと …

  僕は結構いが弱いです。   頻繁に胃薬に頼り、２年に１回くらいのペースで胃カメラを飲んでおります。   この前も、胃カメラを飲んで胃潰瘍の痕跡があったようで・・・ & …