「 病気、怪我、予防 」 一覧

風邪を引かない、人、特徴、運動

風邪を引かない人の特徴は運動しているからかも!

2018/01/21   -病気、怪我、予防

  風邪を引きやすい人、引きにくい人がいると思いますが、みなさんはどうでしょうか。   特に冬の寒い時期なんかは、マスクをしたり、暖かくしたり、充分な睡眠をとるようにしたりと心がけ …

風邪、引きやすい

風邪を引きやすい原因は睡眠不足!~そういう人は3倍以上引きやすい~

2017/12/15   -病気、怪我、予防

  誰だって風邪は引きたくないものです。   なるべくなら風邪は予防できることに越したことはありません。   予防として、食事、手洗い、運動があげられますが、今回は睡眠で …

風邪、予防、対策、食べ物、飲み物、スマホ

風邪の予防、対策は食べ物や飲み物よりスマホにあり!?

2017/12/11   -病気、怪我、予防

  誰だった風邪は引きたくないものです。   しかし、予防グッズなど世の中にはたくさんありますが、それでも風邪を引いてしまうこともあります。   そこで考えてほしいのです …

うつ病、克服、自力

うつ病を克服するために自力でなんとかしたいなら運動を!

2017/12/09   -病気、怪我、予防

  うつには、運動が良いと広く知られるようになりましたが、うつの原因と運動の関係はあまり知られていません。   そう言っている僕も知りませんでしたが、勉強して「なるほど!」と思いま …

風邪、ビタミンc、大量摂取、効果、なし、ドリンク、サプリ、食べ物

風邪でビタミンcを大量摂取しても効果なし!~ドリンク、サプリ、食べ物も意味がない~

2017/12/01   -病気、怪我、予防

  なんか、昔から風邪にはビタミンcが良いみたいな話を聞きますが、どこまで本当なでしょうかね。   僕自身の経験では、何となく風邪をひきそうになってはちみつレモンなんか飲んだりしま …

コーヒー、健康効果、健康、何杯

コーヒーの健康効果とは?~コーヒーで健康になれるのは何杯くらい?~

2017/09/26   -病気、怪我、予防

  僕は、お酒はやめましたが、コーヒーはやめられません。   もしかして、依存症(+o+)   ですが、1日3、4杯にしています。   しかも、実はコーヒーって …

免疫力を高める方法、森林、香り、NK細胞、増やす、効果

免疫力を高める方法!森林の香りでNK細胞を増やすぞ!

2017/09/16   -病気、怪我、予防

  NK細胞ってよく聞きますが、とりあえず体を守ってくれるヤツ(細胞)くらいのレベルの認識でした。   でも、どうやら、自然の中で過ごすと、免疫力が高まるらしいんですよね。 &nb …

病気にならない、人、特徴、病気になりにくい、理由

病気にならない人の特徴!~病気になりにくい人の理由とは?~

2017/08/26   -病気、怪我、予防

  「死」というのは誰にでもやってきますが、早く亡くられる方もいれば、100歳以上生きられる方もいます。   ただ、どうしてこのような違いが出てくるんでしょうかね。   …

健康、必要、希望

健康でいるために必要なこと!~希望を抱けば、痛みに長く堪えられ、病気を防ぎ、病気になったとしても治りが早くなる!~

2017/07/30   -病気、怪我、予防

  希望を抱いている人の方が、痛みに長く堪えられたり、病気を防ぎ、なったとしても治りが早く、健康でいられるという嘘みたいな本当の話があるんですよ。   順を追って説明されれば、納得 …

若返り、方法、男、女、頭脳、肉体、メンタル

若返りの方法は男女問わず、若い時の環境で少し生活しちゃえば、頭脳も肉体もメンタルも若返っちゃうよ!

2017/07/20   -病気、怪我、予防

  「若返りたい」なんてある程度、年齢を重ねればそう思う人は増えてくるはずです。   アンチエイジングのために、老化を防ぐ食べ物を食べたり、運動したり、断食したりしている人もいます …



【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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