自分をコントロールするために

科学的根拠に基づいた心理学などを紹介するサイトです。その知識を使って、多くの人に自分の人生を豊かにしてほしいというのがコンセプトです。内容は主に、体やメンタルの健康など、それ以外にも多岐にわたり、使えそうな知識を紹介しているサイトです。

「 腸 」 一覧

積極的な人になるには

積極的な人になるには腸内環境を整えた方が良いかもという話!

2018/04/13   -

  腸の状態によって、脳への感情や決断が変わってくるということは書いてきましたが、今回は、実は腸内細菌によって性格が違ってくるのではないかという話です。   スポンサーリンク &n …

プロバイオティクス

プロバイオティクス入りのヨーグルト(サプリでも)の効果とは?

2018/01/19   -

  ここ数年、腸についての研究が盛んです。   今回は、腸内環境を整えれば、穏やかになれるという効果を紹介します。   そこで、よく言われる「プロバイオティクス」という言 …

性格を変える

性格を変える方法は心理学より腸内環境を変えた方が良いんじゃない!?

2018/01/18   -

  実は腸と脳ってつながっていることをご存知でしょうか。   腸が元気になると、脳も変化が起き、行動的になれるのです。   もちろん、逆もしかりで腸の調子が悪いと頭が働か …

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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。他には、どんどん新しいことを知って挑戦していくことと、そんな人が好きです!

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