「 目標達成 」 一覧

自分のパフォーマンスを上げたいならフィードバックは肯定的なものと否定的なもののどちらが良い?

2020/10/04   -目標達成

  今回はモチベーションアップについてです。   とは言っても、今回は自分で上げるのではなく他人に上げてもらう方法です。   自分でやるんじゃなかったら結構簡単にできそう …

日常生活の中で感謝の念を抱いている人はそうではない人より2倍の自制心がある!

2020/09/19   -目標達成

  今回は自制心についてです。   みなさんは自制心がある方がですか、それともない方ですか。   ちなみに、僕は全くなかった時期がありました。   朝から毎日お …

IQが125前後で知能が高ければ有利にはなるが、知能が全ての成功を決定しているわけではないという研究!

2020/09/18   -目標達成

  今回はIQについてです。   IQは一般的な知能の高さです。   ということは、IQが高ければ、さぞ何でもうまくいくと思いますよね。   僕も思っていました …

【大人版マシュマロテスト】!2倍近く自制心を発揮する感情とは感謝か幸福か?

2020/09/16   -目標達成

  今回は自制心についてです。   自制心と聞くとわかりにくいので、要するに自分をコントロールする力です。   誘惑に負けないようにしたり、楽しみを後にとっておく力のこと …

誰かによく考えてポジティブなことを伝えることで自分にも良い影響が及ぶ!

2020/09/07   -目標達成

  今回はなぜか出せない成果を出しやすくする方法についてです。   一生懸命やっているのに、成果が出ないなんてことはどんな人にもあると思います。   だからといって、それ …

自分の将来の不安を払しょくしてより良い人生を送るには年上の通ってきた道の話を聞くとうまくいくという研究!

2020/09/06   -目標達成

  今回は将来の不安をどう乗り越えるかということについて紹介します。   みなさんもそういう経験は何度かしたことがあるかと思います。   例えば、高校や大学の入学式などに …

楽器の練習量を増やしたいと思う前にまず最初に好きな楽器を選ぼうという研究!

2020/08/06   -目標達成

  音楽をやってみたいけど、うまくなるかどうか心配だと思ったりしたことはありませんか。   もしかして、いま演奏している楽器が何となく選んで演奏しているなら考え直した方が良いかもし …

予測する時にミスを最小限に抑えたかったら時間をおいてもう一回考えればいい!

2020/07/19   -目標達成

  1人の人の中にはたくさんの記憶や考え、物の見方、信念があります。   そして、それを一度に引っぱり出すのは無理です。   ですが、時間を過ぎると、例えば同じ本を読んで …

PTG(心的外傷後成長)とPEG(恍惚後の成長)になるための行動や思考の7つの共通点とは?

2020/06/30   -目標達成

  PTSDっていう言葉は聞いたことがあると思いますが、これはトラウマのことで、心に深い傷を負っていることを指します。   ですが、そういう人の中にも立ち直る人たちがいます。 &n …

内発的動機付けの報酬は大きく分けて4つある!

2020/05/22   -目標達成

  今まで、内発的動機付けについていろいろ書いてきました。   ・幸せになりたければ、今やっていることに意味を見いだせばいい ・内発的動機付けを高めるには?~内発的動機づけの方法( …



【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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