元気な高齢者の特徴とは？～健康で長生きの秘訣～

イェール公衆衛生大学院のベッカ・レヴェたちは、ボルティモア長期加齢研究所で、４０年間にわたって調査された何百人という男女のデータを分析した。(1)

１９６８年に初めて調査を行った時、被験者は若くて健康状態も良かった。

当時の研究者は被験者のあらゆる情報を集めていた。

そしてその中には、老いの見方があった。

老いることのイメージは「とても良い」から「とても悪い」まで、被験者によって大きく違っていた。

研究者たちは、被験者について心臓発作、鬱血性心不全などの心臓疾患の病気を調べた。

すると若い頃においに対する偏見と、後年の心臓疾患には著しい関連があった。

老人は無力であると考えていたひとのほうが、その後の４０年の間に何らかの心臓疾患を経験する可能性がはるかに高かった。

これらの疾患は喫煙、うつ、コレステロール、家族歴をはじめ、いくつもある危険因子のどれにも説明がつかなかった。