今思いついたことはすぐに少しで良いからやってみよう。そしてそれをいつやめていいと自分に言い聞かせよう。自分に思いやりを持つだけで新しいことに挑戦しやすくなる。もちろん本当にやめても良い。 …

  今回は自制心を高める感情についてです。   ちなみに、自制心とは誘惑に抵抗する力、我慢する力のことです。   で、みなさんは誘惑を我慢しやすい方ですか、それともつい負 …

  今回はヒマラヤを登頂しやすい人たちについてです。   ヒマラヤは多分、登山の中で一番難しいと思います。   ちなみに、僕はそこに山があったって登ろうとはしない人間です …

  今回は目標達成に必要なものについてです。   みなさんは何かやろうと決めた時に何を一番大事に考えますか。   もちろん、達成するためにこれだけ考えておけば絶対にできる …

  今回はダイエットについてです。   先に言っておきますが、今日紹介する研究はあまり実用的でないと思います。   というのも、カロリーの数値を意図的に思い込ませたものな …

  今回はNBAの中で勝てるバスケットボールチームの特徴についてです。   これから紹介する研究は多分どんなスポーツチームでも当てはまるかと思います。   で、みなさんは …

  思いついたことはすぐ実行しよう。最初はうまくいかないかもしれないが行動したことで次のアイデアが浮かぶこともよくある。一方で行動に移す前に考えていると最初に何をしようとしたのかを忘れてしま …

  今回はグリットの高め方についてです。   グリットという言葉は一時期流行りましたが粘り強さのことです。   これは成功するためには、どうしても必要なスキルです。 &n …

  今回は序列化された組織のメリットについてです。   一般的に、階級制度って聞くとあまり良いイメージがないかもしれません。   というのも、どうしても会社などの組織は上 …

  今回は先延ばしを防いだり、積極性、忍耐力、責任感を一気に高める方法についてです。   それはありのままの自分を受け入れることです。   つまり、自分に思いやりを持つこ …