オメガ3、効果、脳

オメガ3の効果は脳にどんな良いことがあるの?

2017/06/19   -栄養

  「脳を活性化しましょう」、「オメガ3は脳に良いです」とよくテレビなどでやっていますが、そもそも何のために活性化するのか、それに脳のどこなの?何でオメガ3は脳にいいの?と毎回ツッコみたくな …

結果を出す人の特徴

結果を出す人の特徴は、園児たちから学べ!

2017/06/18   -目標達成

  やり抜く力、つまり続けられることが大きな結果につながることが盛んに言われていますが、盛んに言われるということは大半の人が続けられないという裏返しな気がします。   なんで続けら …

貯金の方法、貯金のコツ

貯金術には心理学的に答えがある!~オススメ貯金方法~

2017/06/17   -行動経済学

  貯金は将来のためにできだけしておきたいものです。   ところが、ついつい買い物をしてしまったりしてなかなか思うように貯まりませんよね。   心理学的に人間は「今」が最 …

履歴書

本当のところ、差別ってあんの?ないの?

  前にも書いたと思いますが、人間の思考パターンには2つあり、心理学でいうと、 「フェーズ1」と「フェーズ2」です。   行動経済学ではシステム1、システム2と言います。 &nbs …

マルチタスク、人間、脳

マルチタスクは人間の脳にはできないし、さらに仕事にも支障をきたす!

2017/06/15   -集中

  歩きながらスマホ、会話しながらスマホ、テレビを見ながらスマホ。   別にスマホじゃなくてもいいのですが、2つのことを同時にやると、集中するのが難しくなるということです。 &nb …

禁煙、方法、おすすめ

禁煙の方法のおすすめ!効果のある超越瞑想で禁酒禁煙などができる!

2017/06/14   -マインドフルネス

  瞑想を初めて、1年以上が経ち、お酒をやめられました。というか、今思うと何であんなものを飲んでいたのか不思議です。   でも、これも瞑想の効果であることは間違いないと思います。 …

社会的証明の原理、具体例、事例、実験、同調現象

社会的証明の原理とは?~具体例(事例や実験)からわかる同調現象~

2017/06/13   -社会心理学

  長い人生の間には、自分がよくわからないという心理に陥ることもあります。   人間の心理というものは、自分の意思とは関係なく、みんなと同じことをやってしまいがちなのです。 &nb …

瞑想、血圧

瞑想で血圧は下がる!?

2017/06/12   -マインドフルネス

  ストレスって血圧を上げる要因になりますが、では下げるにはどうしたらいいでしょうか。   そう、ストレスの反対を考えればいいのです。   もちろん、答えはリラックスです …

幸せな人、幸せな人生、幸せな人の共通点

幸せな人は幸せな人生を送っている!~幸せな人の共通点とは?~

2017/06/11   -幸福

  「あの芸能人、きれいな女優(またはかっこいい俳優)と結婚できてうらやましいな~。」・・・ 「俺なんか~」「私なんか~」・・・「でも幸せになりたいな~」なんて思っていませんか。 &nbsp …

アンガーマネジメント、アンガーコントロール、怒り、トレーニング、方法

アンガーマネジメント(アンガーコントロール)する怒りを鎮めるトレーニング方法!

  アンガ―マネジメントとか、アンガ―コントロールなんて最近言われています。   怒りは発散させた方がいいか、それとも発散しないほうがいいのか。   中には発散した方がす …



【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。他には、どんどん新しいことを知って挑戦していくことと、そんな人が好きです!

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