残業が多いのっていうのはもしかしたら集中できていないからも！

カリフォルニア大学アーヴィン校のグロリア・マークたちは、非常に緻密な作業を行うコンピューター・プログラマーを１日８時間、計３日間観察したところ、プログラマーたちは３分おきに集中力を切らしていた。(1)

他の研究でも、会議中にノート型パソコンを使用すると２分おきに気が散っていたことがわかった。(2)

また、メルボルン大学のテリー・ジャッドたちの研究でも、校内のコンピュータールームで勉強中の医学生も５分おきに作業を切り替えていることが示された。(3)

ラフバラー大学のトーマス・ジャクソンたちは、イギリスのある企業の社員を対象にし、ｅメールをどのくらいの頻度で確認しているかを調査した。(4)

その結果、社員の８５％がｅメールを受信してから２分以内に内容を確認していた。

また、７０％は６秒以内だった。

ちなみに、この企業ではメールを確認する頻度について規定を設けておらず、メールを確認するタイミングはここの裁量に任されていた。

ノースカロライナ州立大学のクリス・パーミンたちは、コンピューター・プログラマーたちの集中できる時間を調査した。(5)

その結果、１万回のプログラミング・セッションの半分で、中断した作業への復帰に要する時間が５分以上かかった。

そして、プログラマーが１分以内に作業に復帰したのは６回に１回だった。

さらに、グロリア・マークたちの調査によると、コンピューター・プログラマーが自ら作業を中断し再開するまでに平均して２５分以上もかかっていた。(6)

作業を頻繁に中断するプログラマーたちは、作業こそ完遂したものの、１つの作業に集中する傾向のあるプログラマーよりも業務にストレスを感じていた。