幸福

幸せな人の考え方って!?

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幸せな人、考え方

 

前に、幸せな人の特徴は他人と比べない人だという記事を書いたのを覚えています。

 

とは言っても、他人と比べてしまうのが人間の性ですよね。

 

では、幸せな人は普段どんな特徴を持って生活しているかがわかれば、幸せになる方法がわかったも同然ですよね。

 

今回はそういう人が普段どういうことをしているのかを紹介しようと思います。

 

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幸せな人の特徴とは?

2010年、心理学者のポール・ザックが実験したのは、女子学生60人に全員プレイヤーBになってもらい、そうとは知らずに同額(24ドル)を、プレイヤーA(実験協力者)から送るという信頼ゲームだった。(1)

 

実験の目的は、一貫して同じ刺激を与えることで、こうすればオキシトシンをたくさん分泌している女性が、ほとんどあるいはまったく分泌していない女性とどう違うかを突き止められると研究者は考えた。

 

ゲームを始める前に、自分の生活にどう感じるかについて答えてもらうっ調査やテストを被験者たちに受けてもらった。

 

こうすれば、信頼ゲームの結果(赤の他人が自分を信頼してくれたために起こったオキシトシンの増加と、それがもたらす寛大さ)と調査やテストの回答(幸福)との相関関係がわかった。

 

その結果、オキシトシンレベルが大きく上がった人は、送り返す金額が多かっただけでなく、生活の満足度も高く、不都合なことが起こっても回復力があり、鬱の兆候を示す点数も低かった。

 

一番多くのお金を送り返した人たち(気前が良いい)は研究室を後にした時、ポケットに入っているお金は一番少なかったが、飛び抜けて幸せだった。

 

そして、こういう人たちは人間関係の達人だった。

 

恋愛関係の質が高く(その結果、他の人より少ない相手と多くセックスする)、友達が多く、家族との間柄が緊密で、見知らぬ人にも気前が良かった。

 

ようは、気前が良い分、お金などあげてしまうかもしれませんが、それと引き換えに人間関係が良好で、幸せな時間を過ごせているのです。

 

ちょっと一言

オキシトシンレベルが高い人は、他人を信じやすいので、結果的に幸せになれるということでした。

 

ですので、とりあえず、オキシトシンを普段から分泌するようにしてみれば、自然と気前が良くなったり他人を信用しやすくなりますので試してみてください。

 

オキシトシンを増やす、分泌させるには?~作用と効果を得るためには?~

を参考にしてください。

 

だからといって、むやみやたらおごったり良い顔をするのとは違うので気をつけてください。

 

ちなみに、毎日2回人生に役立つ言葉をツイッターでつぶやいています。
良かったらチェックしてみてください。
https://twitter.com/7pryQDbmp1FMQdF/status/1290640919264288768?s=20
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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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