アイデア

アイデアの簡単な出し方とは?~ツールやデザイン、イラストも使わない方法~

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アイデア、出し方、ツール、デザイン、イラスト

 

前に創造力を高めたければ、自然の中を散歩すると良いよっていう記事を書きました。

 

ですが、忙しい現代社会で「そんな時間、あるわけないだろ」と言う方もいると思います。

 

ですが、今回は外に行かなくても、その効果を得られる方法について紹介します。

 

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アイデアを出すにはある写真を見ればいい!?

ミシガン大学の心理学者マーク・バーマンは、自然と創造力の間に強い関係があるかを調べるために、学生を集め、認知課題をやってもらった。(1)

 

その際、2つのグループに分けて実験を行った。

 

第一グループ・・・風景の写真を6分間見てもらった。

 

第二グループ・・・市街地の写真を6分間見てもらった。

 

その結果、風景の写真を見た学生たちの方が、市街地の写真を見た学生たちよりはるかに成績が良かった。

 

研究者の仮説は、「自然は元々人の心を和ませ、気分を良くする働きがある。そのために、ハードな仕事をして緊張している時でも、自然を見ると気分が穏やかになり思考が解き放れるため、創造力がアップするのではないか」と考えているようです。

 

とは言ったって、別にそこまで創造性を高めるようなこと必要ないという方もいると思います。

 

ですが、自然の写真を見るだけでストレスを軽減してくれたら、そういう写真を飾ってみようと思いませんか。

 

風景の写真を見る二つ目の効果

『エモーション』誌に掲載された論文によれば、どんなポジティブ感情より、自然によって喚起される「畏怖の念」の方がIL-6(炎症との関連があるとされている分子)の低下につながるという。(2)

 

研究者は、「自然に対して畏怖の念を抱くことは、宇宙とつながりを感じ、色んな事がちっぽけに思えてくるのかもしれない。その結果、ストレスが収まって炎症が軽減するのでしょう」と考えている。(3)

 

まぁ、自然の中を歩くとストレスが軽減するよっていう研究もあるので、可能性としては大いにあると思います。

 

ちょっと一言

僕は面倒くさがりなので、わざわざ写真を探したりするのではなく、デスクに何種類か観葉植物を置いています。

 

これで、創造力がアップし、ストレスが軽減され、一石二鳥です。

 

しかも、パソコンに向かっている間は嫌でも目に入るようにしていますので、いくら時間がなくても自然の恩恵が得られるというメリットもあります。

 

主観としてもかなり効果はあると思います。

 

それに観葉植物自体、何百円で買えるのでこういう効果を得たいなら、かなり得ではないかと思います。

 

ぜひとも、試してみてください(≧▽≦)

 

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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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