恋愛、カップル

夫婦仲を修復、改善するきっかけは楽しいことか刺激的なことかどっちをやればいいの?

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昔は何をやっても二人でいれば楽しかったはずなのに、最近夫婦関係が冷え切っているなぁなんていうカップルも多かれ少なかれいると思います。

 

で、一方が旅行や映画に誘って夫婦関係を良くしようと試みたりと。

 

でも、なかなか思った通りにいかなかったという経験がありませんか。

 

実は、楽しいことをしても夫婦関係は良くならないのです。

 

では、何をすればよいのでしょうか。

 

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夫婦関係をよくするに何をしたらいいの?

カリフォルニア大学のアーサー・アーロンたちは、53組の中年夫婦に結婚生活の質についてのアンケートに答えてもらった。(1)

 

それから、夫婦が一緒に行える60種類の活動(外食、映画、観劇、コンサート、スキー、ハイキング、ダンスなど)のリストを渡し、それぞれの活動にについて、パートナーと一緒に行ったらどれだけ刺激的か、どれだけ楽しいかを、夫婦で相談せずに別々に評価してもらった。

 

その中には、夫婦で大きく評価が割れる活動もあった。

 

例えば、一方がお気に入りのドラマの最新回を見ることを楽しみにしていたのに、もう一方はまたテレビを観て夜を過ごすのかとうんざりしたり、一方がジェットコースターが好きなのに、もう一方は想像しただけで心臓麻痺をを起こしそうだと思っていた。

 

その後、夫婦を次の3つのグループにランダムに割り当てた。

 

第一グループは、二人ともが「とても刺激的」だが「あまり楽しくない」と評価した活動を、10週間にわたって週に1回90分ずつ行った。

 

第二グループは、二人ともが「とても楽しい」が「あまり刺激的でない」と評価した活動を行った。

 

第三グループは、特に何もしなかった。

 

その結果、とても刺激的だがあまり楽しくない活動を行ったグループは、夫婦関係の質が大幅に高まったのに対し、残りのグループ(楽しい活動をしたグループと、何もしなかったグループ)は変化がなかった。

 

何か困難が伴うものが必要だっていうことですね。

 

まぁ、人間が幸せを感じる時は、何かを乗り越えた時なので当たり前と言えば当たり前ですけどねぇ。

 

ちょっと一言

例えば、登山とかいいかもしれませんね。

 

登っている間はそこまで楽しくはありませんが、普段とは違う体験ができるので刺激にはなると思います。

 

まぁ、その辺りは各夫婦で話し合ってください。

 

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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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