恋愛、カップル

結婚生活がうまくいっているカップルって相手にどんな反応をしているの?

投稿日:2019年4月21日 更新日:


 

昨日は、長続きするカップルは何か言われた時に、相手の顔の方向を見るよという話をしました。

 

だからといって、ただ相手の方を見るだけで長続きするわけではありません。

 

今日は、何か言われた時にどういう反応をしているカップルが長続きしているのかについての研究を紹介します。

 

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カップルがうまくいく反応の仕方!

カリフォルニア大学サンタ・バーバラ校の心理学者ジョン・ケーブルは、良い話を伝えた時にしての反応を、「積極的で建設的」「消極的で建設的」「積極的で破壊的」「消極的で破壊的」の4つに分類した。(1)

 

・積極的で建設的

自分に良いことがあったと相手に知らせたり、何か良い話を伝えた時に、相手が嬉しそうに熱心な反応を見せ、心から喜ぶ反応。

 

・消極的で建設的

相手にあまり反応は示さないものの、本当は関心があることがわかっている場合。

 

・積極的で破壊的

相手が避難したり、否定的な可能性ばかり指摘したりして、喜びを消してしまう反応。

 

・消極的で破壊的

相手がどうでもいいと思っているので、全く関心がないことがわかっている場合。

 

研究者は148組のカップルを調査した。

 

そのうち、59組は平均で約1年間付き合っていた。

 

そして、89組のカップルは平均して結婚が10年だった。

 

全員に配られた調査票には、「私が自分に起きた良いことをパートナーに伝える時・・・」という文章の後に、4つのタイプを反映した色々な反応が挙げられ、参加者に八それぞれについて自分たちについて当てはまるかどうかを7段階で評価してもらった。

 

その結果、相手の反応によって、2人に関係の質とその関が維持できる可能性には大きな違いが生じることがわかった。

 

質が高く、長続きする可能性の高い関係の目安となる、相手との強い絆、信頼、満足、親密さの度合いは、積極的で建設的な反応を見せたカップルが一番高かった。

 

積極的で建設的な態度っていうのは親切を意味しています。

 

だから、いい関係が築けているのです。

 

ただ、この4つのタイプは簡単に表わしたもので、実際にはそれぞれのタイプは奥行きや幅があります。

 

ここまでは恋人関係でしたが、実は人間関係という大きな枠組みでもこれが当てはまるらしいのです。

 

どんな人間関係でも親切に!

研究者は、カップルから友人、家族、ルームメイトにまで研究対象を広げた。

 

また、この研究ではプラスの感情と人生の満足度が測られた。

 

その結果、相手が誰であれ、積極的で建設的な反応を受けた時に、ポジティブな感情や満足度が高まった。

 

まぁ、誰からでも親切にされると、理解された、認められた感じますよね。

 

だから、相手に好意を持つのです。

 

ちょっと一言

カップルの関係だけではなく、人間関係を長続きさせたいなら親切にしておくのが大事です。

 

それによって、対立が減り、満足度、楽しさやリラックス感が増します。

 

一般に、人間関係を維持しようと思うと、特別なことをしようとしなければとつい思ってしまいますが、相手の気持ちを思いやりを持って接してあげればいいのです。

 

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【ヨースケ】

大学を出て多くの就職面接に失敗。そして、日本の企業には就職しないことを選択。好きなことの中の1つは読書。その知識をシェアしたいと思い、ブログを始めました。

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