時間

時間的な価値を考えるだけで満足感が得られる!?

投稿日:2021年9月15日 更新日:


 

今回はタイム・リッチになる方法です。

 

タイム・リッチになるためのとても価値ある方法の1つが、タイム・リッチであることに気付くことです。(1)(2)(3)

 

時間をかけて時間の貴重さを認識すれば、時間に対する感じ方が変わり、この上なく平凡な活動からさえ、より多くの幸せを感じさせてくれます。(4)

 

この現象は、調査によって何度となく証明されています。

 

タイム・リッチになるには!?

人々は今住んでいる街に後1か月しか住めないところを想像するようになると、公園の中を歩いたり、下いう術作品に気付いたり、ペットや人々を目にしたりするなど、普段なら気に留めることもなく、過小評価して過ごしていた時間から、急に大きな満足感を得るようになった。(5)(6)

 

別の調査では、好きな食べ物を7日間食べずに我慢するように言われた人たちは、次にそれを味わった時に前よりも楽しめた。(7)

 

ブリティッシュ・コロンビア大学のアシュリー・ウィランズたちの臨死体験の研究からは、時間を大切にすることの時間的な価値を示す絶好の機会が得られることがわかった。(8)(9)

 

死にかけたことがある人は、時間が前よりもゆっくり流れるように感じます。

 

彼らは日常の経験を以前よりありがたく思い、職業上生産的な目標よりも人付き合いに的を絞った目標を優先します。

 

そういう人の場合には、ぞっとするような経験をしたせいで、タイム・リッチの感覚を得られましたが、普通の人はそんなことをしなくてもいいです。

 

まず、時間の価値を把握し、それぞれの活動にどれだけの時間をかけているかを書き留めれば、時間の真価を理解できるようになります。

 

また、『お金と時間の科学』という本を読むだけでも、時間の価値に対する理解を深め、タイム・リッチになる、第一歩が踏み出せるようになるのです。(10)

 

ちょっと一言

まぁ、普段時間を過小評価しているせいで、時間から得られる価値に気がつかなくなってしまっているのかなーと思います。

 

ですので、今の時間は貴重なのだと考えるだけで、色んな所に目が向き、満足感が得られるのだと思います。

 

ちなみに、ユーチューブもやっています。
良かったらチェックしてみてください。
https://www.youtube.com/channel/UC56yqcM1OG39QIp8-pvHRCQ

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