「 投稿者アーカイブ:管理人 」 一覧

運の良い人は決まりきった手順を踏まない!?

2021/10/26   -幸福

  今回は運の良い人の特徴についてです。   自分の生活の中に、タイム・リッチ(時間的な富)になるための活動を組み込むことは良いことです。   それでも、活動にバラエティ …

スマホやテレビの視聴時間が長いと太りやすくなる!?

2021/10/25   -健康被害

  今回はテレビの視聴時間とBMIの関係についてです。   平均的なアメリカ人はビックリするほどテレビを観ているようです。   だからといとって、テレビを見ているだけで太 …

ながら食べをすると実際どういうデメリットがあるの!?

2021/10/24   -健康被害

  今回は「ながら食べ」についてです。   何か食べる時には、その食べ物に集中することが大切です。   そうすれば、風味はより豊かに感じられ、風味が強く感じられれば、満足 …

味の伝え方を変えるだけで味覚が変わってしまうのか!?

2021/10/23   -認知心理学

  今回は広告によって、食べ物の味が変わるのかということについてです。   「まさか」なんて思ったかもしれません。   ですが、どうやら変わるようなのです。   …

ポジティブな言葉とネガティブな言葉で人の脳はどう反応するのか!?

2021/10/22   -

  今回はポジティブな言葉とネガティブな言葉で脳の反応がどうなるのかということについてです。   実は、他人から自分に投げかけられた言葉が、ポジティブなものかネガティブなものかで、 …

トマトの科学!~トマトを食べた方が良い理由~

2021/10/21   -栄養

  今回はトマトについてです。   スポンサーリンク     トマトには有益な生理活性物質、特にリコピンやルチン、β-クリプトキサンチンなどのカロテノイドが含ま …

ストレスのせいで不健康なものを食べやすくなってしまうのか!?

2021/10/20   -ストレス

  今回はストレスにかかった時どんな食べ物を食べてしまうかについてです。   何となく想像がつく人もいるかもしれませんが、実際はどうなんでしょうか。   スポンサーリンク …

誰かと一緒にいる時間が長いと逆にストレスが増し幸福感が下がってしまう!?

2021/10/19   -幸福

  今回は誰かと長時間いると逆にストレスになってしまうよという話です。   人は、多くの似たようなことではなくて、多くの違うことをして毎日過ごしていると、生産性が高く、ストレスが少 …

オメガ3と地中海料理は心臓系の病気を低下させてくれる!

2021/10/18   -病気、怪我、予防

  今回はオメガ6とオメガ3についてです。   オメガ6を多く摂取することは良くないのは知っている方もいると思います。   ただ、実際のところはどうなのでしょうか。 &n …

どの年代でも有酸素運動はメリットがあるよという話!

2021/10/17   -運動

  今回は運動と脳の関係についてです。   有酸素運動と認知機能の向上に関連があることは、どの年代においても実証されています。   とくに、意思決定、推定、注意、記憶、問 …